Styrka, puls, balans och kondition

Då var det dags för gympa igen!

Genom att utöva motionsgymnastik stärks kropp, kondition, rörlighet, hälsa och välbefinnande. Ett allsidigt gympapass som utförs i grupp till härlig musik.

Stora Mellby SK erbjuder motionsgymnastik i Arenan på måndagar under hösten med start 23/8 kl 19:00, alla är hjärtligt välkomna.

Mvh Gymnastiksektionen

I måndags startade vi upp motionsgympan på Arenan! Sååå Kul!! Vi var 15 st som kämpade på och det var en härlig känsla att stå på denna fantastiska arena. Vi fick uppleva många olika väder, men va gjorde det, när vi hade tak över huvudet och varma blev vi. 

Nästa måndag kör vi på igen och kom gärna och testa, alla kan vara med. Du gör helt efter din egen förmåga och det är ju så gött att röra på sig. 

Så känner du för det, ses vi på måndag kl 19.00 vid denna finfina mötesplats vi nu fått i St Mellby. 

Väl Mött önskar Berit o Silva

Vi kan glatt meddela att motionsgympan drar igång igen med start 12 april klockan 19:00. Vi tränar utomhus under tak i vår nya arenan under ordnade former där vi håller avstånd och visar varandra hänsyn. Vi kommer ombytta och självklart är du frisk om du kommer!

Motionsgympan är en bra träningsform som passar alla, män o kvinnor, i alla åldrar. Du behöver inte ha träningsvana utan alla kan vara med. Gruppen är mixad med både damer och herrar i alla tänkbara åldrar. Till medryckande musik höjer vi pulsen, tränar balans, styrka och rörlighet för hela kroppen. Alla jobbar efter egen förmåga och vi ska göra allt för att peppa dig och se till att vi får en trevlig timma tillsammans.

Tag steget du också och häng med från början. Vi lovar dig att du får en timme med rörelseglädje. Gympan ger dig bättre balans, bättre arm- och benstyrka, bättre hållning med mag-och ryggövningar samt bättre rörlighet. Dessutom blir livet lite lättare och roligare och kanske lite längre. 

Du kan alltid komma och prova för en testavgift av 50 kr/tillfälle upp till 300 kr!

För att gå med som medlem i Stora Mellby SK och sedan ansluta dig till Motionsgympan så går du in under knappen "Bli Medlem" på föreningens hemsida.

Varmt välkommen! 

Motionsgympan håller igång på Måndagar kl. 19:00. Vi håller till i Stora Mellby utomhus på trekanten vid fotbollsplanen och respekterar Folkhälsomyndighetens riktlinjer.

Ledare: Silva Andersson (070-915 51 50) och Berit Andersson (076-816 27 34)

Kostnad: 300kr (Medlemsskap) + "årsavgift" 300kr (150kr för hösten)

Välkommen!